2024. 11. 15 ÐÝ  
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ½ºÅ©·¦ ½Ã¹ÎÁ¦º¸
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ 2024-11-10 14:26:42
   
Home > ´º½ºÁ¾ÇÕ > Á¤Ä¡/ÇàÁ¤
 
   
Àüü¸ÞÀϺ¸³»±â
¡°±×·± Á¦µµ°¡ ÀÖ¾ú³ª¿ä¡±
¡ã À½½ÄÁ¡ ¸Þ´ºÆÇ À°·ù 100g Ç¥½ÃÁ¦


¹Ý·Áµ¿¹° µî·ÏÁ¦, È«º¸¡¤°èµµ ½Ã±Þ


¿ÃÇØ 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ Àǹ«ÀûÀ¸·Î 100g´ç °¡°ÝÀ¸·Î Ç¥½ÃÇؾßÇÏÁö¸¸ ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.

»õÇغÎÅÍ ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ´Þ¶óÁö´Â Á¦µµ°¡ ¸¹Áö¸¸ Á¤ºÎ¿Í Áö¹æÀÚÄ¡´ÜüÀÇ È«º¸ºÎÁ·À¸·Î Á¦´ë·Î ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.

¼ÒºñÀÚµéÀÌ Á¦´ë·ÎµÈ ÇýÅÃÀ» ´©¸®Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ¾î Á¤ºÎÂ÷¿øÀÇ È«º¸¿Í ½ÃÀÇ °èµµ°¡ ½Ã±ÞÇÏ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ÀÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÏ»ó»ýÈ°°ú °¡Àå ¹ÐÁ¢È÷ »õÇغÎÅÍ ´Þ¶óÁö´Â Á¦µµ´Â '¼ÒºñÀÚ ÃÖÁ¾ ÁöºÒ°¡°Ý Ç¥½Ã ¹× °í±â 100g´ç °¡°Ý Ç¥½Ã Àǹ«È­'Á¦µµ´Ù.

¿ì¼± ¿ÃÇØ 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Á¤È®ÇÑ °¡°Ý Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ À½½ÄÁ¡¿¡¼­ ±âÁ¸ÀÇ 1ÀκР°¡°Ý Ç¥½Ã°¡ ¾Æ´Ñ, °í±âÀÇ 100g´ç °¡°ÝÀ» ¸Þ´ºÆÇ µî¿¡ ¼Õ´ÔÀÌ º¸±â ½¬¿î °÷¿¡ ¹Ýµå½Ã Ç¥±âÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ À½½ÄÁ¡, Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ µî¿¡¼­ ¸Þ´ºÆÇ¿¡ °¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇÒ ¶§ ºÎ°¡¼¼, ºÀ»ç·á µî º°µµ Ç¥±â°¡ ±ÝÁöµÇ°í ¼Õ´ÔÀÌ ½ÇÁ¦ ³»¾ßÇÏ´Â ÃÖÁ¾ ÁöºÒ°¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÍ»ê ´ëºÎºÐÀÇ À½½ÄÁ¡¿¡¼­ À°·ù 100g ´ÜÀ§ Ç¥½Ã°¡ ÀüÇô ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°À§»ý¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢¿¡ µû¸£¸é 1Â÷ À§¹Ý ½Ã ½ÃÁ¤¸í·É, 2Â÷ À§¹Ý ½Ã ¿µ¾÷Á¤Áö 7ÀÏ ¶Ç´Â °ú¡±ÝÀ» ºÎ°úÅä·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÍ»ê ´ëºÎºÐÀÇ À½½ÄÁ¡ÀÌ À̸¦ ÁöÅ°Áö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÍ»ê½Ãµµ ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾Æ¹«·± È«º¸È°µ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ´ëºÎºÐÀÇ À½½ÄÁ¡ÁÖ¿Í ½Ã¹Îµé ´ëºÎºÐÀÌ À̸¦ ¸ð¸£°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. 

ÀÏ»ó»ýÈ°°ú °ü·Ã ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Á¦µµ´Â ¹Ý·Áµ¿¹°(°³)ÀÇ 'µ¿¹°µî·ÏÁ¦' ½ÃÇàÀÌ´Ù.
Áö³­ÇØ °³Á¤µÈ µ¿¹°º¸È£¹ý¿¡ µû¶ó Àα¸ 10¸¸ ÀÌ»óÀÇ ½Ã¿¡¼­ ¹Ý·ÁÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ±â¸£´Â 3°³¿ù ÀÌ»ó µÈ µ¿¹°(°³) ¼ÒÀ¯ÀÚ´Â ÇØ´ç ½Ã¿¡ ¹Ýµå½Ã µî·ÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 3°³¿ù ÀÌ»ó µÈ °³¸¦ Å°¿ì´Â »ç¶÷Àº Àǹ«ÀûÀ¸·Î µ¿¹° ´ëÇà±â°ü(µ¿¹°º´¿ø)¿¡¼­ À̸§¡¤¿¬¶ô󡤹øÈ£ µîÀ» µî·ÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

µ¿¹°À» µî·ÏÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ½Ã¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ µ¿¹°º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇØ µî·Ï½ÅûÀ» ÇÏ°í ¼ÒÀ¯ÀÚ°¡ µî·Ïºñ¸¦ ºÎ´ãÇÑ´Ù. µ¿¹°ÀÇ Ã¼³»¿¡ ¸¶ÀÌÅ©·ÎĨ ÀåÂø½Ã 2¸¸¿ø, ü¿Ü ¸¶ÀÌÅ©·ÎĨ ÀåÂø ½Ã 1¸¸5õ¿ø, ü¿Ü ÀÎ½Ä¿ë ¸ñ°ÉÀÌ ÀåÂø ½Ã 1¸¸¿ø, ÀÌ ¼¼°¡Áö Áß¿¡¼­ ¼ÒÀ¯ÀÚ°¡ 1°¡Áö µî·Ï¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇØ ½ÅûÇÑ´Ù.

µ¿¹°À» µî·Ï ½Ã ÇØ´ç ½Ã¿¡¼­´Â µ¿¹°µî·ÏÁõÀ» ¹ß±ÞÇØÁØ´Ù. µî·ÏÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÃÖ´ë 40¸¸¿ø¿¡ ´ÞÇÏ´Â °úÅ·Ḧ ³»¾ß ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¿ª½Ã ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê°í ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö³­ 2ÀÏ ÇöÀç ÀÍ»ê½Ã¿¡ µî·ÏÇÑ »ç¶÷ÀÌ ´Ü ÇÑ¸íµµ ¾ø´Â ½ÇÁ¤¿¡ ÀÖ´Ù.  

     ¿À»ï±Ô ±âÀÚ


13-01-07 09:15
°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
 
   

 
 
½Ã¹ÎÁ¦º¸~~!!!!
À§´ëÇÑ ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ´Â ´çÀå Àͻꡦ
ÀÍ»ê½Ã´Â ¼ÒÅë½Å¹®ÀÌ Àå¾ÇÇÏ°í À־
3¼± ½ÃÀåÀÌ Àå¾ÇÇÏ°í ÀÖ¾î ´©±¸ ÇÏ¡¦
½Ã¹ÎÀÇ ÇÑ »ç¶÷À¸·Î½á ¾ð·ÐµéÀÇ ºÎ¡¦
ÀÌ°Å Á¤¸» ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦ÀÎ°Í °°½À´Ï¡¦
û»ç °Å¸³ºñ¿ë Àü¾×À» ÀÍ»ê½Ã°¡ µé¡¦
50³â ³ÑÀº ½Åû»ç´Â »õ·Î ½ÅÃàÇؾߡ¦
ÀÌ »ç°ÇÀ¸·Î ±âÀÚ 2¸íÀÌ °í¹ßÇߴµ¥¡¦
½Åû»ç¸¦ ÀÍ»ê½Ã µ·À¸·Î Áö¾ú´Ù±¸¿ä¡¦
»ó¼öµµ ´ë¾ÈÀ» ã°íÀÚ °øûȸ¸¦ ¿­¡¦
³ª±×³×
¼±»ý´Ô, ¹®ÇØ·ÂÀº »õ·Î ³ª¿Â ´Þ¡¦
´©À̾ß, ±×¸®¿î ´©À̾ß
¹Ì·¡ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä? µÎ ¹ø¡¦
Á÷¼ÒÆøÆ÷ ³ªµéÀÌ 2
 
ȸ»ç¼Ò°³ | ±¤°í¾È³» | ½Ã¹ÎÁ¦º¸ | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | ±â»ç¿Ã¸²¹æ
¹ßÇàÀÎ ÆíÁýÀÎ : °íÁ¤¼÷ ´ëÇ¥ : °íÁ¤¼÷ ÆíÁý±¹Àå : °øÀÎ¹è µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ´Ù01256 µî·Ï³â¿øÀÏ : 2009³â 4¿ù 20ÀÏ
Ⱓȣ¹ßÇà : 2009³â 5¿ù 18ÀÏ Á¦È£: ÁÖ°£¼ÒÅë½Å¹® ÁÖ¼Ò : ÀüºÏ ÀÍ»ê½Ã ³²Áßµ¿ 480-2¹øÁö ¼ÒÅë½Å¹® ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 063)837-8588
ÀμâÀÎ : ¿Õ±ÃÀμâ À̸ÞÀÏ : sotongsinmun@hanmail.net Æѽº : 0630291-6450
Copyright (c) 2009 SOTONGSINMUN.COM All rights reserved.