2024. 11. 22 ÐÝ  
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ½ºÅ©·¦ ½Ã¹ÎÁ¦º¸
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ 2024-11-19 10:13:34
   
Home > ´º½ºÁ¾ÇÕ > °æÁ¦
 
   
Àüü¸ÞÀϺ¸³»±â
´Ü¹éÁú ÇÔ·® 4¹è ¡®ÇÇÇ÷¯½º¡¯ üÇè´Ü ¸ðÁý
¡ã Çϸ², ±ÙÀ°, »À, Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É±îÁö °í·ÁÇØ Àαâ


 

Á¾ÇÕ½ÄÇ°±â¾÷ Çϸ²(´ëÇ¥ÀÌ»ç Á¤È£¼®)ÀÌ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç°ú ÇÔ²² °£Æí¼º±îÁö °®Ãç ÀαâÀÎ ¡®ÇÇÇ÷¯½º¡¯ Á¦Ç°À» ¹«·á·Î üÇèÇÒ ¼ÒºñÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.

Çï½ÃÇ÷¹Àú ¿­Ç³À¸·Î ´Ü¹éÁú ¼ö¿ä°¡ °è¼Ó ´Ã°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, Çϸ²Àº ¿À·£ ³ëÇÏ¿ì¿Í µ¶º¸ÀûÀÎ ±â¼ú·ÂÀ¸·Î °í´Ü¹é ÀúÁö¹æÀÇ ´ë¸í»ç ´ß°¡½¿»ì¿¡¼­ ºÐ¸® ÃßÃâÇÑ ºÐ¸®´ß°¡½¿»ì´Ü¹éÁú(ICBP)À» È°¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ ¡®ÇÇÇ÷¯½º¡¯ Á¦Ç°À» ¼±º¸¿´´Ù. ¡®ÇÇÇ÷¯½º¡¯ Á¦Ç°À¸·Î´Â ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ ¡®ÇÁ·ÎƾÇ÷¯½º¡¯¿Í ¡®´ß°¡½¿»ì ´Ü¹éÁú ¹Ù¡¯°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ºÐ¸®´ß°¡½¿»ì´Ü¹éÁúÀÌ °øÅëÀ¸·Î µé¾î°£´Ù. ºÐ¸®´ß°¡½¿»ì´Ü¹éÁúÀº ´ß°¡½¿»ì ¿ø¹° ´ëºñ Áö¹æÀº Àý¹Ý, ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº 4¹è ÀÌ»óÀÌ´Ù.

Çϸ²Àº À̹ø üÇè´Ü ¸ðÁýÀ» ÅëÇØ ÈÞ´ë¿Í º¸°üÀÌ °£ÆíÇÑ ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ ¡®ÇÇÇ÷¯½º ÇÁ·ÎƾÇ÷¯½º¡¯ ÆÄ¿ìÄ¡ÇüÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. °è·®ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ÇÑ ¹ø¿¡ 2Æ÷(39g)¾¿ ¹° 150~200ml¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Ã¸é ¼øµµ ³ôÀº ´Ü¹éÁú 20gÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÏ´Ù. ±¹³»»ê °î¹°ÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ¾î °í¼ÒÇÏ°í ÁøÇÑ °î¹°¶ó¶¼ ¸ÀÀÌ ³­´Ù. ¿ìÀ¯¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Ã¸é Æ÷¸¸°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í »ø·¯µå À§¿¡ »Ñ·Á ¸ÔÀ¸¸é °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è°¡ µÈ´Ù.

¡®ÇÇÇ÷¯½º ÇÁ·ÎƾÇ÷¯½º¡¯´Â ºÐ¸®´ß°¡½¿»ì´Ü¹éÁú¿¡ ³óÃàÀ¯Ã»´Ü¹éºÐ¸»°ú ½Ä¹°¼º ºÐ¸®´ëµÎ´Ü¹é±îÁö 3Á¾ º¹ÇÕ ´Ü¹éÁúÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼³°èÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ü³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ ½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê 9°¡Áö°¡ ¸ðµÎ µé¾îÀÖ´Â ¿ÏÀü´Ü¹éÁú Á¦Ç°À̸ç, 7´ë ¿µ¾ç ±â´É¼º(´Ü¹éÁú¡¤¸¶±×³×½·¡¤ÆÇÅäÅٻꡤºñŸ¹ÎB6¡¤Ä®½·¡¤ºñŸ¹ÎD¡¤¾Æ¿¬) ¼³°è·Î ±ÙÀ°, »À, Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É±îÁö °í·ÁÇÑ °Ç°­±â´É ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

¡®ÇÇÇ÷¯½º üÇè´Ü¡¯Àº 26ÀϱîÁö Çϸ² °ø½Ä ÀνºÅ¸±×·¥ °èÁ¤ ÇÁ·ÎÇÊ ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ ¸ðÁýÇϸç, ±Ù°¨¼Ò ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÑ ÁßÀå³â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù»Û Àϻ󿡼­ °£ÆíÇÏ°Ô ´Ü¹éÁúÀ» ä¿ì°í ½ÍÀº Á÷ÀåÀΰú Çлý µî ´©±¸³ª ½Åû °¡´ÉÇÏ´Ù. üÇè´ÜÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¸é ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ¸ÀÀÖ°Ô ´Ü¹éÁúÀ» ì±â´Â ¸ð½ÀÀ» °³ÀÎ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ ¾÷·ÎµåÇÏ¸é µÈ´Ù.

Çϸ² ÇÇÇ÷¯½º °ü°èÀÚ´Â ¡°ÇÇÇ÷¯½º Á¦Ç°Àº ¡®È£ºÒÈ£ ¾ø´Â °í¼ÒÇÔ°ú Æ÷¸¸°¨¡¯, ¡®¿îµ¿ ÈÄ ¹Ù·Î ¶â¾î¼­ ¸¶½Ã¸é ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£ÆíÇÔ¡¯À¸·Î ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í ½ÍÀ¸½Å ºÐÀ̳ª ´Ù¸¥ ´Ü¹éÁú Á¦Ç°¿¡ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú´ø ºÐÀ̶ó¸é À̹ø ±âȸ¿¡ üÇè´ÜÀ» ²À ½ÅûÇغ¸½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

À¯¼º¿ì ±âÀÚ


23-11-12 19:21
°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
 
   

 
 
½Ã¹ÎÁ¦º¸~~!!!!
»óÀÎȸ ¼³¸³Àº »óÀεéÀÌ ½º½º·Î ¾Ë¡¦
À̺ÐÀÌ ÀÍ»êÀ» À§Çؼ­ ÇϽÅÀÏÀÌ ÀÖ¡¦
°¡½¿¾ÆÇ ÀáÁ¤¸¶À»À» Á¤Ä¡ÀεéÀÌ À
À§´ëÇÑ ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ´Â ´çÀå Àͻꡦ
ÀÍ»ê½Ã´Â ¼ÒÅë½Å¹®ÀÌ Àå¾ÇÇÏ°í À־
3¼± ½ÃÀåÀÌ Àå¾ÇÇÏ°í ÀÖ¾î ´©±¸ ÇÏ¡¦
½Ã¹ÎÀÇ ÇÑ »ç¶÷À¸·Î½á ¾ð·ÐµéÀÇ ºÎ¡¦
ÀÌ°Å Á¤¸» ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦ÀÎ°Í °°½À´Ï¡¦
û»ç °Å¸³ºñ¿ë Àü¾×À» ÀÍ»ê½Ã°¡ µé¡¦
50³â ³ÑÀº ½Åû»ç´Â »õ·Î ½ÅÃàÇؾߡ¦
¼¼·¹³ªµ¥
¿ìºÐÅõ!
³ª±×³×
¼±»ý´Ô, ¹®ÇØ·ÂÀº »õ·Î ³ª¿Â ´Þ¡¦
´©À̾ß, ±×¸®¿î ´©À̾ß
 
ȸ»ç¼Ò°³ | ±¤°í¾È³» | ½Ã¹ÎÁ¦º¸ | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | ±â»ç¿Ã¸²¹æ
¹ßÇàÀÎ ÆíÁýÀÎ : °íÁ¤¼÷ ´ëÇ¥ : °íÁ¤¼÷ ÆíÁý±¹Àå : °øÀÎ¹è µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ´Ù01256 µî·Ï³â¿øÀÏ : 2009³â 4¿ù 20ÀÏ
Ⱓȣ¹ßÇà : 2009³â 5¿ù 18ÀÏ Á¦È£: ÁÖ°£¼ÒÅë½Å¹® ÁÖ¼Ò : ÀüºÏ ÀÍ»ê½Ã ³²Áßµ¿ 480-2¹øÁö ¼ÒÅë½Å¹® ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 063)837-8588
ÀμâÀÎ : ¿Õ±ÃÀμâ À̸ÞÀÏ : sotongsinmun@hanmail.net Æѽº : 0630291-6450
Copyright (c) 2009 SOTONGSINMUN.COM All rights reserved.