2024. 11. 24 ìí  
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ½ºÅ©·¦ ½Ã¹ÎÁ¦º¸
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ 2024-11-19 10:13:34
   
Home > ´º½ºÁ¾ÇÕ > ¹®È­/±³À°
 
   
Àüü¸ÞÀϺ¸³»±â
ãÝù¡ôÕÊ¥Úª<½Äǰ÷°¡¹°>
¡ã ÀÌÀ±»óÀÇ µµ½Ã¿Í ȯ°æÀ̾߱â



»ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡´Âµ¥ À־ ½Ä»ýÈ°Àº »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Çʼö ¿ä°ÇÀ̸ç, ¿ì¸®µéÀº À̸¦ ÅëÇؼ­ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ°í, È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿Í ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÚ¿¬¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ½ÄÇ°Àº °ÅÄ¥°í ±×´ë·Î ½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⿡´Â Àû´çÇÏÁö ¾Ê¾Æ °¡°øÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÚ¿¬°èÀÇ µ¿¡¤½Ä¹°¼º ¿ø·á¸¦ »ç¶÷ÀÇ ÀÔ¿¡ ¸Â°í, ¿µ¾ç¼Ò°¡ º¸Á¸µÇ°í, Àå½Ã°£ º¸Á¸¼º±îÁöµµ °®Ãá ½ÄÇ°À¸·Î ¸¸µé±â À§ÇÏ¿©, »ç¶÷ÀÇ °Ç°­°ú´Â ¹«°üÇÏ¸ç ¿µ¾ç ¸é¿¡¼­µµ °ü°è°¡ ¾ø´Â º¸Á¸·á, Çâ½Å·á µî ºñ½ÄÇ°À» ÷°¡ÇÏ¸ç ½ÄÇ°À» Á¶¸®¡¤°¡°øÇÏ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù.

ÀÌó·³ ½ÄÇ°À» Á¶¸® °¡°øÇÒ ¶§ ½ÄÇ°ÀÇ Ç°ÁúÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í º¸Á¸¼º°ú ±âÈ£ ¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç ¿©±â¿¡ ½ÄÇ°ÀÇ ¿µ¾ç°¡¿Í °Ç°­ ÁõÁøÀ» À§ÇÏ¿© ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ÷°¡ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ½ÄÇ° ÷°¡¹°ÀÌ´Ù.

Çö´ëÀÎÀÇ »ýÈ° ÆÐÅÏÀº »ê¾÷È­¡¤µµ½ÃÈ­ µÇ¸é¼­, ±× ¿ä±¸¿Í ±â¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇÏ¿© º¸Á¸½ÄÇ°, °¡°ø½ÄÇ°, ÆнºÆ®Çªµå µîÀÇ ÀÌ¿ëÀÌ Áõ´ëÇÏ°í ÀÌ¿¡ µû¸¥ ±â°èÀû ¾ç»êÈ­°¡ ÃËÁøµÇ¾î ÷°¡¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ÇÑÆí¿¡¼­´Â ½Äǰ÷°¡¹°·Î ÀÎÇÑ º¸°Ç À§»ý»óÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¿© Áö±¸ÃÌÀ» ½Ã²ô·´°Ô ÇÏ¸ç »ç¶÷µéÀ» È¥¶õ¿¡ ºü¶ß¸®°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇظ¦ ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇÏ¿© WHO¿Í FAT¿¡¼­ 1955³â¿¡ Âø»ö·á ¹æºÎÁ¦, »êÈ­¹æÁöÁ¦ µî¿¡ °üÇÑ ±¹Á¦ Çù·ÂÀ» °áÀÇÇÏ¿´À¸¸ç, ±× À̵ëÇØ¿¡ ½Äǰ÷°¡¹° Ãë±ÞÀÇ ÀÏ¹Ý ¿øÄ¢À» °áÁ¤ÇÏ¿´´Ù.

½Äǰ÷°¡¹°À̶õ ½ÄÇ°ÀÇ ¿Ü°ü, Çâ¹Ì, Á¶Á÷ ¶Ç´Â ÀúÀ强À» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ½ÄÇ°¿¡ ¹Ì·® ÷°¡µÇ´Â ºñ¿µ¾ç¼º ¹°ÁúÀÌ´Ù.

¿ì¸®³ª¶óÀÇ ½ÄÇ°À§»ý¹ýÀº ±× Á¤ÀÇ¿¡¼­ ½Äǰ÷°¡¹°·Î¼­ ±ÔÁ¦¸¦ ¹Þ´Â ¹°ÁúÀÇ ¹üÀ§¸¦ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀÇ Á¦Á¶. °¡°ø ¶Ç´Â º¸Á¸À» ÇÔ²² ÀÖ¾î ½ÄÇ°¿¡ ÷°¡, È¥ÇÕ¡¤Ä§À± ¶Ç´Â ±âŸÀÇ ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇÏ¿© »ç¿ëµÇ´Â ¹°Áú ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾î¶² ¹°ÁúÀÌ ½Äǰ÷°¡¹°·Î Ãë±ÞµÇ´Â °ÍÀº ´ÙÀ½ÀÇ Á¶°ÇÀ» ¸¸Á· ½ÃÅ°´Â °æ¿ì°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

ù° ±× ¹°ÁúÀÌ ½ÄÇ°ÀÇ Á¦Á¶¡¤°¡°ø ¶Ç´Â º¸Á¸À» À§Çؼ­ »ç¿ë µÉ °Í. µÑ° ½ÄÇ°¿¡ ÷°¡, È¥ÇÕ, ħÀ±, ÈÆÁõ µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÉ °Í. ÀÌ µÎ Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·½ÃÅ°¸é ±× ¹°ÁúÀÌ Ãµ¿¬¹°ÁúÀÌ°Ç ÇÕ¼º¹°ÁúÀÌ°Ç ½ÄÇ°¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ÇÑ, ÃÖÁ¾ Á¦Ç°¿¡ ³²¾ÆÀÖ°Ç, ±×·¸Áö ¾Ê°Ç °ü°è¾øÀÌ ½Äǰ÷°¡¹°·Î Ãë±ÞµÈ´Ù.

½ÇÁ¦·Î ½Äǰ÷°¡¹°¿¡´Â õ¿¬»ö¼Ò³ª õ¿¬ Çâ·á µî°ú °°Àº õ¿¬¹°µµ ÀÖ°í È­ÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÈ °Íµµ ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±× ´ëºÎºÐÀº È­ÇÐÀû ÇÕ¼º¹°ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÏ¹Ý ¼ÒºñÀÚ´Â Àڱ⵵ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ½Äǰ÷°¡¹°À» ÅëÇؼ­ È­ÇÐÀû ÇÕ¼º¹°À» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¶§¹®¿¡ ¼ÒºñÀÚ ¸ðµÎ°¡ ½ÄÇ°À» °í¸£°í ¼±ÅÃÇÔ¿¡ À־ °ü½ÉÀ» °¡Áö¸ç °¨½ÃÀÚÀû À§Ä¡¿¡ ÀÖÀ» ¶§ °ÇÀüÇÑ ½Ä»ýÈ° ¹®È­°¡ ÀÌ·ç¾îÁú °ÍÀÌ´Ù.

³¡À¸·Î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ ½Äǰ÷°¡¹°ÀÇ ¸ñÀûº° ºÐ·ù·Î º¸¸é ÀÌ¿Í °°´Ù. °ü´ÉÀ» ¸¸Á·½ÃÅ°´Â ÷°¡¹°Àº Á¶¹Ì·á, °¨¹Ì·á, »ê¹Ì·á, Âø»ö·á, ÂøÇâ·á, Ç¥¹éÁ¦, Å»¿°¼ÒÁ¦, º¯Áú¡¤º¯Æи¦ ¹æÁöÇϴ ÷°¡¹°Àº º¸Á¸·á, »ì±Õ·á, »êÈ­¹æÁöÁ¦, Ç°Áú °³·®, Ç°Áú À¯Ä¡ ÷°¡¹°Àº Ç°Áú °³·®Á¦, ¹Ð°¡·ç °³·®Á¦, À¯È­Á¦, ÀÌÇüÁ¦,  ÇǸ·Á¦, ÃßÃâÁ¦, ¿ëÁ¦, Á¦Á¶¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ã·°¡¹°Àº Á¦Á¶¿ë ÷°¡Á¦, ¼ÒÆ÷Á¦, ¿µ¾ç°­È­ ÷°¡¹°Àº °­È­Á¦, ±âŸ ÷°¡¹°Àº ÆØâÁ¦, ²­ ±âÃÊÁ¦, ¹æÃæÁ¦ µîÀ¸·Î ½ÄÇ° ÷°¡¹°À» ÁöÁ¤ÇØ ³õ¾Ò´Ù.


10-02-22 14:40
°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
 
   

 
 
½Ã¹ÎÁ¦º¸~~!!!!
»óÀÎȸ ¼³¸³Àº »óÀεéÀÌ ½º½º·Î ¾Ë¡¦
À̺ÐÀÌ ÀÍ»êÀ» À§Çؼ­ ÇϽÅÀÏÀÌ ÀÖ¡¦
°¡½¿¾ÆÇ ÀáÁ¤¸¶À»À» Á¤Ä¡ÀεéÀÌ À
À§´ëÇÑ ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ´Â ´çÀå Àͻꡦ
ÀÍ»ê½Ã´Â ¼ÒÅë½Å¹®ÀÌ Àå¾ÇÇÏ°í À־
3¼± ½ÃÀåÀÌ Àå¾ÇÇÏ°í ÀÖ¾î ´©±¸ ÇÏ¡¦
½Ã¹ÎÀÇ ÇÑ »ç¶÷À¸·Î½á ¾ð·ÐµéÀÇ ºÎ¡¦
ÀÌ°Å Á¤¸» ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦ÀÎ°Í °°½À´Ï¡¦
û»ç °Å¸³ºñ¿ë Àü¾×À» ÀÍ»ê½Ã°¡ µé¡¦
50³â ³ÑÀº ½Åû»ç´Â »õ·Î ½ÅÃàÇؾߡ¦
¼¼·¹³ªµ¥
¿ìºÐÅõ!
³ª±×³×
¼±»ý´Ô, ¹®ÇØ·ÂÀº »õ·Î ³ª¿Â ´Þ¡¦
´©À̾ß, ±×¸®¿î ´©À̾ß
 
ȸ»ç¼Ò°³ | ±¤°í¾È³» | ½Ã¹ÎÁ¦º¸ | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | ±â»ç¿Ã¸²¹æ
¹ßÇàÀÎ ÆíÁýÀÎ : °íÁ¤¼÷ ´ëÇ¥ : °íÁ¤¼÷ ÆíÁý±¹Àå : °øÀÎ¹è µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ´Ù01256 µî·Ï³â¿øÀÏ : 2009³â 4¿ù 20ÀÏ
Ⱓȣ¹ßÇà : 2009³â 5¿ù 18ÀÏ Á¦È£: ÁÖ°£¼ÒÅë½Å¹® ÁÖ¼Ò : ÀüºÏ ÀÍ»ê½Ã ³²Áßµ¿ 480-2¹øÁö ¼ÒÅë½Å¹® ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 063)837-8588
ÀμâÀÎ : ¿Õ±ÃÀμâ À̸ÞÀÏ : sotongsinmun@hanmail.net Æѽº : 0630291-6450
Copyright (c) 2009 SOTONGSINMUN.COM All rights reserved.