2024. 11. 22 ÐÝ  
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ½ºÅ©·¦ ½Ã¹ÎÁ¦º¸
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ 2024-11-19 10:13:34
   
Home > ¿ÀÇǴϾð > »ç¶÷µé > ¼ÒÅëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ À̾߱â
 
   
Àüü¸ÞÀϺ¸³»±â
Åýà ¿îÀüÀÚ°ÝÁõ µû´Â ¹ý!


¿ì¼®´ëÇб³ ±³¼ö

¿©ÇüÀÏ



 #±¹°¡Àü¹®ÀÚ°ÝÁõ #2Á¾ ¸éÇã ÀÌ»ó #Çʱâ½ÃÇè #Çѱ¹±³Åë¾ÈÀü°ø´Ü #1ÀÏ ¼Ò¿ä
 
 ¿ì¸® Áö¿ª Á¤Ä¡ÀÎÀÌ ÀÏÀÏ Åýà ¿îÀü»ç·Î ½Ã¹ÎÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ±Í°«±æ°ú »ý»ýÇÑ ¼ÒÅëÀ» ÁøÇàÇÏ´Â ¸ð½À¿¡¼­ È£±â½ÉÀÌ »ý°Ü ÇÊÀÚ ¶ÇÇÑ À§ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÏ¿´´Ù. ÇÊÀÚ´Â Ãëµæ ÀÌÈÄ Åýà ¿îÀü ÀڰݽÃÇèÀ» °­ÀÇÇÏ´Â ÇпøÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡À» È®ÀÎÇÏ°í Æò»ý±³À°¿ø¿¡ ÀڰݽÃÇèÀ» ´ëºñÇÏ´Â ±³À°°úÁ¤ °³¼³À» °í·ÁÇÏ¿´´Ù.

 Åýà ¿îÀü ¸éÇãÁõÀº ±¹°¡Àü¹®ÀÚ°ÝÁõÀÌ´Ù. ½ÃÇè ÀÀ½Ã Á¶°ÇÀº Á¦2Á¾ º¸Åë ÀÌ»óÀÇ ¿îÀü¸éÇã ¼ÒÁö¿Í ¿îÀü°æ·Â 1³â ±×¸®°í 20¼¼ ÀÌ»óÀÌ¸é ½ÃÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀڰݽÃÇè(Çʱâ) ÀÌÀü ¼­·ùÁ¦Ãâ(¿îÀüÀû¼º Á¤¹Ð°Ë»ç) »çÇ×À» Åë°úÇÏ¿©¾ß Çϸç ÀڰݽÃÇèÀº ½Ç±â ¾øÀÌ Çʱâ(°´°ü½Ä 80¹®Á¦ Áß ÃÑÁ¡ 60% ÀÌ»ó 48¹®Á¦) ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇϸé ÀÚ°ÝÁõÀÌ ±³ºÎµÈ´Ù.

 Åýà ¿îÀü½ÃÇèÀº ¿©°´ÀÚµ¿Â÷ ¿î¼ö»ç¾÷¹ý¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÎ°í Á¦24Á¶(¿îÀü¾÷¹« Á¾»ç ÀÚ°Ý) °ú ½ÃÇà·É Á¦38Á¶(±ÇÇÑÀÇ À§Å¹) Á¦3Ç× ±×¸®°í ½ÃÇà±ÔÄ¢ Á¦49Á¶(¿îÀü ÀÚ°Ý¿ä°Ç µî)¿¡ Àû¿ë¹Þ°í ÀÖ´Ù.

 2021³âºÎÅÍ´Â Çѱ¹±³Åë¾ÈÀü°ø´ÜÀÌ ½ÃÇà±â°üÀ¸·Î º¯°æµÇ¸é¼­ ¸ÅÀÏ 4ȸ, ÄÄÇ»ÅÍ ¹æ½Ä(CBT)À¸·Î ¿î¿µÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Àü±¹ ÀڰݽÃÇèÀå¿¡¼­ ÀÀ½Ã°¡ °¡´ÉÇØÁ³´Ù. ÀÌÁ¡Àº ÇÏ·ç ¸¸¿¡ ¿îÀüÀû¼º Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ¿© ÀڰݽÃÇèÀ» ½ÃÇàÇÏ°í Æò°¡ °á°ú¿¡ µû¶ó ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ½ÃÇè °á°ú ¶ÇÇÑ ½ÃÇè ÀÚ¸®¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Çʱâ½ÃÇè¿¡ ´ëÇØ ÇÊÀÚ´Â ¹®Á¦Áý 1±ÇÀ¸·Î ÃæºÐÇÏ¿´À¸¸ç ±³Åë ¹× ¿î¼ö °ü·Ã ¹ý±Ô(20¹®Á¦), ¿îÀü ¿îÇà¿ä·É(20¹®Á¦), ¿î¼Û ¼­ºñ½º(20¹®Á¦), Áö¸®(20¹®Á¦)·Î ÃÑ 80¹®Ç×ÀÌ¸ç ¹®Ç×´ç 1.25 Á¡¼öÁ¦·Î 100Á¡ÀÌ ¸¸Á¡ÀÌ´Ù. ¼Ò¿ä ºñ¿ëÀº ¹®Á¦Áý 1¸¸¿ø, ÀڰݽÃÇè 11,500¿ø, ¹ß±Þ ºñ¿ë 1¸¸¿ø À¸·Î Ÿ ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõ¿¡ ºñÇØ Àú·ÅÇÑ ÆíÀÌ´Ù.

 ÇÊÀÚ°¡ ÀÀ½ÃÇÑ ½Ã±â¿¡ Çʱâ ÇÕ°Ý·üÀº 50%´ë¿´À¸¸ç ¿î¼ö¾÷¿¡´Â ¿¬·ÉÁ¦ÇÑÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡¿¡¼­ °í·ÉÀÇ ºÐµéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÁ¸ Åýà ¿îÀüÀÚ°¡ ÀϽŻóÀÇ ÀÌÀ¯¿Í ¸éÇã Ãë¼Ò µîÀÇ ÀÀ½ÉÀÚ°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸ç ÃÖ±Ù ÀÎÅͳݻ󿡼­´Â ÀÚ°ÝÁõ¿¡ ÇÕ°Ý·üÀÌ 90% ÀÌ»óÀ̶ó°í °Ë»öµÇ°í ÀÖ¾î °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ´Â ±×°ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

 º» ÀÚ°ÝÀº ÀϹÝÅýóª °³ÀÎÅýà ¿î¼Û»ç¾÷ Á¾»çÀÚ¸¦ Èñ¸ÁÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÃëµæÇØ¾ß ÇÏ¸ç ±Ç¿ªÀÌ Á¦ÇѵǾî ÀÖ¾î ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÑ »ç¾÷±¸¿ª ¿Ü¿¡´Â ¿µ¾÷ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ È¸»ç ÀÔ»ç ÈÄ ¹ÌÅͱâ Á¶ÀÛ¹ý, Ä«µå °áÁ¦±â »ç¿ë¹ý, Á¤ºñ ¹× °ü¸®¿ä·ÉÀÇ ±³À° µîÀ» Ãß°¡ À̼öÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

 ¿ù±ÞÀº 200~300 ¼öÁØÀ¸·Î ±âº»±Þ, ½Â¹« ¼ö´ç(¿ù 23ÀÏ ±â°£), ¾ß°£¼ö´ç, ¼º ½Ã¼ö ´ç Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Áö¿ª ¹× ±Ù¹«½Ã°£¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù µé¾î ³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç »ó½ÃÈ­·Î ±æÀ» ¸ô¶óµµ °¡Àå ºü¸¥ ±æ·Î ¹ÏÀ½Á÷½º·´°Ô ¿îÇàÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÀ¸³ª Ä«Ä«¿ÀÅýÃ, Ÿ´Ù µîÀÇ ´ëÇü Ç÷§Æû ½ÃÀåÀÌ ¿­¸®¸é¼­ ¼ö¼ö·á°¡ Áõ°¡¿Í ¼öÀͱ¸Á¶ÀÇ ´Ù º¯È­·Î »ý°èÀÇ À§ÇùÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

 Áö¹æ °ø°ø¿ä±Ý 6Á¾¿¡ ´ëÇØ (½Ã³»¹ö½º¡¤Åýᤵµ½Ã°¡½º, »ó¼öµµ, Çϼöµµ, ¾²·¹±âºÀÅõ) ¿ì¸®½Ã´Â ÁöÃâ±Ý¾×ÀÇ ¾ÈÁ¤È­¸¦ À§ÇØ Àü¸é µ¿°áÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.


22-08-29 09:58
°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
 
   

 
 
½Ã¹ÎÁ¦º¸~~!!!!
»óÀÎȸ ¼³¸³Àº »óÀεéÀÌ ½º½º·Î ¾Ë¡¦
À̺ÐÀÌ ÀÍ»êÀ» À§Çؼ­ ÇϽÅÀÏÀÌ ÀÖ¡¦
°¡½¿¾ÆÇ ÀáÁ¤¸¶À»À» Á¤Ä¡ÀεéÀÌ À
À§´ëÇÑ ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ´Â ´çÀå Àͻꡦ
ÀÍ»ê½Ã´Â ¼ÒÅë½Å¹®ÀÌ Àå¾ÇÇÏ°í À־
3¼± ½ÃÀåÀÌ Àå¾ÇÇÏ°í ÀÖ¾î ´©±¸ ÇÏ¡¦
½Ã¹ÎÀÇ ÇÑ »ç¶÷À¸·Î½á ¾ð·ÐµéÀÇ ºÎ¡¦
ÀÌ°Å Á¤¸» ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦ÀÎ°Í °°½À´Ï¡¦
û»ç °Å¸³ºñ¿ë Àü¾×À» ÀÍ»ê½Ã°¡ µé¡¦
50³â ³ÑÀº ½Åû»ç´Â »õ·Î ½ÅÃàÇؾߡ¦
¼¼·¹³ªµ¥
¿ìºÐÅõ!
³ª±×³×
¼±»ý´Ô, ¹®ÇØ·ÂÀº »õ·Î ³ª¿Â ´Þ¡¦
´©À̾ß, ±×¸®¿î ´©À̾ß
 
ȸ»ç¼Ò°³ | ±¤°í¾È³» | ½Ã¹ÎÁ¦º¸ | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | ±â»ç¿Ã¸²¹æ
¹ßÇàÀÎ ÆíÁýÀÎ : °íÁ¤¼÷ ´ëÇ¥ : °íÁ¤¼÷ ÆíÁý±¹Àå : °øÀÎ¹è µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ´Ù01256 µî·Ï³â¿øÀÏ : 2009³â 4¿ù 20ÀÏ
Ⱓȣ¹ßÇà : 2009³â 5¿ù 18ÀÏ Á¦È£: ÁÖ°£¼ÒÅë½Å¹® ÁÖ¼Ò : ÀüºÏ ÀÍ»ê½Ã ³²Áßµ¿ 480-2¹øÁö ¼ÒÅë½Å¹® ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 063)837-8588
ÀμâÀÎ : ¿Õ±ÃÀμâ À̸ÞÀÏ : sotongsinmun@hanmail.net Æѽº : 0630291-6450
Copyright (c) 2009 SOTONGSINMUN.COM All rights reserved.